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Esta va a ser tu formación diaria durante 3 meses.

En este Programa ofrecemos entrenamientos muy completos para realizar en casa de manera sencilla para todas aquellas personas que son sedentarias, que nunca han hecho ejercicio, o aquellas que están en baja forma (porque hacen poco ejercicio), que sufren dolores corporales por no hacer ejercicio y no tienen tiempo ni motivación de ir a un gimnasio y prefieren entrenar en casa.
Es un programa de arranque, para ponerte ya en funcionamiento aunque no tengas experiencia previa ni hayas hecho ejercicio nunca. Ofrecemos una completísima rutina para realizar durante 3 meses, con actividades muy variadas para no caer en el aburrimiento.
Nuestro objetivo principal es que, cuando termines los 3 meses, tu cuerpo y mente sean muy diferentes. Notarás cambios a muchos niveles, tanto físicos, como mentales.

A nivel físico:

  • Dejarás de sentirte cansado todo el día, notarás que tu cuerpo gana energía y vitalidad y podrás disfrutar de actividades que anteriormente no te atrevías a hacer.
  • Notarás como aumenta tu fuerza, agilidad, coordinación, flexibilidad, resistencia física y destreza corporal para tu día a día.
  • Notarás como disminuyen todas aquellas molestias y dolores corporales producidos por un estilo de vida sedentario.
  • Con este PACK querrás que todas estas actividades saludables se conviertan en tus hábitos diarios de vida

A nivel mental:

  • Aumentará tu autoestima, tu confianza y seguridad en ti mismo.
  • Te ayudara a reducir el estrés, a ser mas disciplinado, tendrás más calma interior

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